go on

Dzień 6 - Treningowy Wstałem o 10. Obudziła mnie mama szorująca coś w łazience. Poszedłem do kuchni i nie wiedziałem co zjeść, to wziąłem chałkę z czekoladą. Potem standardowo trochę przy kompie posiedziałem, obiad, wystawiłem kosmetyki na allegro. Na siłownię poszedłem wcześniej o 14. Po siłowni pojechałem rowerem do sąsiada zespawać kosiarkę. [...]

Szpan jest szczególnie jak założę ciaśniejszego T-shirta czy longsleeva. Ciągle słysze jakieś pozytywne komentarze od dziewczyn. A w ogóle to ostatnio akcja była. Mam brata bliźniaka, ale 10kg mniejszy jest. Jakiś typ z 1 klasy coś się do niego przypluwał i ostatnio jak go spotkałem (zapamiętałem który to) to wyskoczyłem do niego a on taki zes*any [...]

Nie no ja tu nigdzie nie podważam fenomenu Fedora, przecież to mój Top 5 ulubiony zawodnik (jak pewnie dużej części fanów) ale wg. mnie na chwilę obecną to Anderson powinien być uważany za "best eva" bo teraz zawodnicy są wszechstronniejsi niż kiedyś, poziom różnych płaszczyzn się wyrównał i każdy czy to w stójce czy w parterze coś potrafi (za [...]

Panowie powiem szczerze ze nie wiem skad wysnuwacie takie a nie inne wnisoki ale tu macie moje po pierwsze 1) wyliczylem kalorie dla kolegi w dzienniku vitalmaxa i przy podanej wadze wzrosie i zaznaczonym ze jest on mezomorfikiem wyszlo mi ze jego zapotrzebowanie to 2400kcal +300 kcal do wzrostu na mase (kazdy powinnien sobie przyjac rożny [...]

Przeczytałem n ajego stronie, że nie jest on wrogiem warzych. "Niektórzy tak stają się przekonani o szkodliwości węglowodanów, że zaprzestają je jeść w ogóle. To jest błąd. 50 gramów węglowodanów na dobę jeść trzeba. Jeśli organizm ich nie dostanie, musi je wytworzyć sam, głównie z białka. Zmuszamy go więc do niepotrzebnej, dodatkowej pracy. [...]

https://i.imgur.com/XVqVBfa.jpg kimura.se / Bruno Massami YouTube Szef RIZIN jest zainteresowany zakontraktowaniem Alistaira Overeema Prezes organizacji RIZIN, Nobuyuki Sakakibara jest zainteresowany współpracą z legendą MMA wagi ciężkiej Alistairem Overeemem. Overeem, były mistrz DREAM, Strikeforce i K-1 w wadze ciężkiej, spędził ostatnie lata [...]

Stann dostanie kogoś na odbudowanie, bo to Marines i on nie może mieć 3 porażek z rzędu a z Hallem byłaby taka szansa spora. Lombarda bym z Franklinem zobaczył - wspominał, że na lato chce wrócić do oktagonu, ale Palharesowi dopiero chyba we wrześniu zawieszenie mija z resztą taki jakiś ch**owy matchup z resztą Palhares to najlepsze dźwignie na [...]

zbytnio nie rozumiem dlaczego napierw mnei wrzucasz do worka osob pytanych gdzie nie paldo zadne pytanie a pozniej zaledwie do kilku osob z worka zadales pytanie dorba jak wdiac nie tlyko my wszyscy uogólniamy idac dalej rozncia jest taka ze Kenjiro (soory jezlei zle napsialem ciekzi nick :P ) zaoferowal Ci zwrot pieniedze za droge a Ty nikomu nie [...]

Jesli chodzi o boks to przez pierwsze kilka rund bokserzy unikaja klinczu, gdy sie zmecza, wtedy zaczynaja sie chwytac Muhammed Ali, Sugar Ray, Ci bokserzy w bliskim dystansie nie rozwiazywali sprawy poprzez klincz ale poprzez atak Tak jak da sie zauwazyc na sparringu z 1967 z Lonbeach, osoba trenujaca JKD, operuje dystansem na tyle zeby nie [...]

Raz sie bilem z gosciem, puknalem go pare razy (on mnie ani razu) ale jak mnie dopadl i przewrocil bylo po walce (bylem wtedy mlodszy, lzejszy i ogolnie slabszy, on ciezszy ode mnie i silniejszy). Jestem pewien na 99% ze gdyby to byl sparing sportowy bez partetu i chwytow (np. na zasadach kicka) roznioslbym go.

Nie boję się Adamka Thomas Ulrich jest przygotowany do walki o mistrzostwo świata wagi półciężkiej WBC z Tomaszem Adamkiem, chociaż wolałby walczyć z pogromcą swojego idola - Dariusza Michalczewskiego. PRZEGLĄD SPORTOWY: Powiedział pan, że chciałby walczyć z Fabricem Tiozzo, ponieważ on "zabił" pana idola. Czy Dariusz Michalczewski [...]

Ten pierwszy zawodnik to Lyoto Machida 3 Dan Karate Shotokan i 1 Dan bjj http://pl.wikipedia.org/wiki/Lyoto_Machida Charakterystyczny styl walki Machidy czyni go dobrze rozpoznawalnym. Używa on długich postaw rodem z Karate Shotokan (m.in. migi zenkutsu-dachi), klasycznej gardy (kamae), a także wielu typowych dla karate kopnięć i podcięć. On jest [...]

po pierwsze jeżeli chcesz brać roa to musisz!!!!!! iść do dermatologa on cie skieruje na badanie ogólne czy możesz go wogóle brać.jeżeli tak to ci on powie co można co nie ale ci gwarantuje że powie że ćwiczenia są na szczycie góry lodowej.mi tak powiedziało 2 u których byłem ale nie spytałem sie dlaczego . tera jak bede to sie spytam. byłem też w [...]

Zaszedlem dzis do chirurga.. powiedzial ze sciagnie mi gips (wkoncu minęły 4 tyg) zrobilem RTG ,zobaczył... i pyta sie "Ile nosiles ten gips? 6 tygodni mineło?" ja: "Chirurg kazal mi go nosic 1 miesiąc" on: "to co .. jeszcze 2 tygodnie ponosisz" Tak sie w****ilem ze hej... Ale to wszystko jest po***ane :/ ech 17 [...]

Cześć Wam, jestem Ania - konsultanta Russell Hobbs. @kbocian Twoje pytanie dotyczy blendera, więc chciałabym podzielić się swoją wiedzą na ten temat. Wybór blendera należy dostosować do oczekiwań. Z tego, co zauważyłam, chcesz go używać głównie do robienia koktajli. Jeśli zależy Ci głównie na pojemności (1,5l) i rozsądnej cenie, polecam model [...]

Real wczoraj tez pewnie wyszedl bez gameplanu,bo przeciez dostal 4:1 od Borussii...;-) raczej wiadomo,ze egzekwowanie zalozen sprzed walki wyglada inaczej u JDS'a niz u Caina,GSP,Fitcha/kazdego innego zawodnika ze swietnymi zapasami... ma braki w parterze,to stara sie trzymac walke w stojce,a jak nie daje rady sie obronic przed (IMO) gwaltem jak w [...]

jak się nie ma cardio to powinien próbować kończyć bigfoota w 1 rundzie jak miał go parterze czy tam 2 ,nie pamiętam i nap*****lać go jak Rogersa. całkowicie się z tobą zgadzam i na to liczyłem, bo wiadomo że gdyby tak zrobił to na 90% by to wziął! był tak pewny siebie i tak zaniżył bigfoota,że nie wiem co on tam odp*****lał?? chciał się [...]

Gdyby Reem miał okazje skończyć Bigfoota to by go skończył a nie miał okazji, bo Bigfoot popisał się świetną defensywą w stójce i w parterze oraz taktyką - jakby było tj mówisz to Reem musiałby być chory psychicznie - przecież walczył o TSa z resztą zapowiadał skończenie w 1/2 rundzie, wie, że nie ma cardio i wie, że walczy ze 130kg chłopem, [...]

telester też gram na tej pozycji wiec powiem ci jak ja trenuje -żąglerki -sprint z piłką na 100m -sprint z dryblingiem na 100m -tricki ja tak trenuje tobie na pk1 to co ja na pk2 przysiady na pk3 jak on jest on od ciebie wyższy i wyżej od ciebie skacze to możesz tylko go z klaty z wyskoku jak sędzia nie widzi

Witaj dzejsson Wybacz ze musiałeś tak długo czekać na odp jednak trafił mi się dłuższy weekend z którego postanowiłem skorzystać i oderwać się od świata :) Wracając do Twojego pytania odnośnie denaturacji białka Tak zarówno podczas smażenia jak i gotowania następuje denaturacja Niektórzy nawet twierdzą że efekt jest podobny do denaturacji [...]